ダイエット・インストラクター
ルーシーダットン・インストラクター
ダットンワイクルー・インストラクター
モンゴルヨガ・インストラクター
太田麻理子です
起業スクール大人の女子校では
専任講師を務めております
大人の女子校・ダイエットキャンプ
起業女性がより輝ける応援をするオンラインサロン
１ヶ月起業キャンプというメニューがあり、
起業キャンプ（ダイエットキャンプ）の講師を務めています。
ｵｵﾀﾏﾘｺ
起業だけでなく、
自分自身の美しさにももっと目を向けていだたきだいですし、
起業には、自分の魅せ方、ブランディングも必要。
ダイエットもその一つ。
ビジネスだけでなく、ダイエットも同時進行したい、女性を応援します！
ビジネスも自分も諦めません
からだきなこを提供してくださいました
茨城県ひたちなか市の幸田商店さまが
2022年の1月から
ダイエットキャンプ生さんに
からだきなこを提供してくださってます。
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ｵｵﾀﾏﾘｺ
キャンプ生さんは
毎日のダイエットにきなこを取り入れながら楽しんでます
６月は「米ぬか白ごまきなこ」を提供してくださいました。
こちらは、楽天ショップでも購入できますよ
楽天ショップでも
からだきなこシリーズはご購入いただけます！
米ぬか白ごまきなこと豆腐でスイーツ作ってみました
今日はおやつが食べたいぞーー
食べたいったら食べたいぞーー
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で、
プリン？ババロア？的な
スイーツを作ってみました。
【材料】
・米ぬか白ごまきなこ
・絹豆腐
・豆乳
・ラカント
・ゼラチン
目分量なので固まるかちょっと不安
白ごまが入ってるから
ゴマプリン的な仕上がりになってる計算
分量うまくいってますように
早く食べたいぞー
できた
あまり映えないけど
うんうん悪くない
黒蜜かけたらお洒落スイーツになりそうですが、
ダイエットのために今はやめておきます。
そもそも家に黒蜜ないし
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しかーし
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幸田商品さんごっこができるくらい
きなこは豊富にありますので、
(札幌でも売ってるんだよ！)
黒ごまきなこをかけました
美味しくて明日への活力になりました
米ぬか白ごまきなこのオススメポイント
食物繊維多め
(からだきなこシリーズでは２位)
ㅤ食物繊維は
血糖値上昇抑制の手助けになるので、
体脂肪の過剰な蓄積防止に繋がります。
便秘改善だけじゃないのですよ
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カリウム多め
(からだきなこシリーズでは２位)
ナトリウムとカリウムが、
細胞の外と中でバランスをとってるので、
塩分を摂りすぎたり、
カリウム(だけじゃないけど)が不足すると
むくみにつながります
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お申込み受付中
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1ヶ月起業キャンプとは？
自分で決めた目標を達成する為の
行動習慣化プログラムです。
起業・ダイエット・経理など
一人でも途中でやめてしまいがちなことも
Facebookグループの中で報告し、
仲間と一緒に目標達成を習慣化していく
１ヶ月のプログラムです。
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詳しくはこちらから
https://otonanojoshiko.com/service/business-camp/
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目標マイナス１～２ｋｇの方は１ヶ月がオススメ
https://ws.formzu.net/dist/S93099514/
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目標マイナス３ｋｇ以上の方は３ヶ月キャンプで手堅く！
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セラピー麗のダイエットレッスンは２ヶ月間です
２ヶ月でなりたい自分に近づく
ダイエットレッスン
（２ヶ月間／座学90分×４回）
グループレッスン
25,000円（税込）
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マンツーマンレッスン
30,000円（税込）
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今なら特典つき
ダイエットには
運動の並行は大事ですが
ハードな運動でなくても大丈夫
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効率的に血流と代謝を上げる事が期待できる
ダイエットの並行にオススメのエクササイズ
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ルーシーダットン（タイの伝統体操）レッスン
２ヶ月（12,000円相当）受け放題
ｵｵﾀﾏﾘｺ
グループレッスンでは、
皆の前で、体重公表したり、何キロ痩せたか公表したり、しないので、どうぞご安心くださいね。
