モンゴル伝統療法協会
モンゴルヨガ・インストラクター
太田麻理子です
モンゴルヨガとは？
モンゴルヨガについてはこちら↓
90分のレッスンを
月の満ち欠けの時期に合わせておこなっております。
(現在、リクエスト開催のみ)
モンゴルヨガレッスン
満月でのレッスン🌕
🌕満月
月のエネルギーが最大になる時期。
エネルギーが強い為、生き生きと活動の波に乗れる分
心が引っ張られ感情的、衝動的になる事も。
欲やエゴも出やすいので心を落ち着かせましょう。
モンゴルヨガで、
自分の内側を観察しながら
気持ちよく体を伸ばす、
穏やかな９０分の瞑想タイム。
こちらは、「天のフルル」という形。
（フルル＝ポーズ）
天からエネルギーをいただくポーズ。
具体的にどんなエネルギーをいただきたい？
健康？
美しさ？
内面？
外面？
人間関係？
お金( ´艸｀)
想像は創造。
各々で
具体的に天からどんなギフトをいただきたいかイメージ。
そうじゃないと、天も迷います。
天からエネルギーをしっかりと受け取るべく手を伸ばしましょう。
下の写真は、
お気に入りのモンゴルのヤクウールのソックス♪
びっくりするくらいあたたかです♪
冬期間は、自宅でほぼ毎日履いてます。
（厚手なので靴が入らないの）
札幌の地下歩行空間で購入しました。
登山の時もちょうど良いです。
派手な色もあると良いなぁ～
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