モンゴルヨガ（マインドフルネス）☆新月のレッスン

 

モンゴルヨガ・インストラクター

太田麻理子です

 

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90分のレッスンを

月の満ち欠けの時期に合わせてと月に4回おこなっております。

（現在リクエスト開催をお受けしてます）

 

モンゴルヨガレッスン

新月でのレッスン🌑

 

🌑新月

月の周期の始まり。

新しいエネルギーを吸収する為にも

不要なものは手放し容量を広げる事で、

自分の本当の想いや願望に気づきを得ましょう。

 

モンゴルヨガで、

自分の内側を観察しながら

気持ちよく体を伸ばす、

穏やかな90分の瞑想タイム。

 

 

こちらは、「天のフルル」という形。

（フルル＝ポーズ）

天からエネルギーをいただくポーズ。

 

具体的にどんなエネルギーをいただきたい？

 

健康？

美しさ？

内面？

外面？

人間関係？

お金( ´艸｀)

 

想像は創造。

 

各々で

具体的に天からどんなギフトをいただきたいかイメージ。

そうじゃないと、天も迷います。

 

天からエネルギーをしっかりと受け取るべく手を伸ばそうキラキラ

 

 

 

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