こんにちは。
セラピーです。
楽器を演奏したことがある人であれば、
知っていると思うのですが、
ステージには魔物が
潜んでいますよね？
どういうこと？と思うかもしれませんが
本番のステージは
何が起こるか分からない
ということです。
例えば、
トランペットを吹いてる全員が
同じ場所で間違えるとかですね。
それによって演奏者全体に
不安を与えてしまうとかです。
本番までに何千回も練習して、
練習では一回も間違えなかった
場所を間違えてしまうんです。
こういったトラブルが存在するため、
ステージに魔物が潜んでると
言われてます。
就活の面接会場の魔物は何かというと
緊張です。
緊張すると分かると思いますが
頭が真っ白になって、
記憶がすっぽり
抜け落ちてしまいます。
めっちゃ準備した人に限って
緊張して失敗してしまう人が
多いんです。
でもその人が悪いんじゃないんです。
面接は緊張しそうになりそうな雰囲気
なんですよね。
それに自分の
人生が懸かっている
これがすごく就活生にプレッシャーに
与えてしまいます。
だから緊張をコントロールしないと
いけないんです。
緊張をコントロールするメリットは
もちろんあります。
シンプルですが、
人前で話しても
全然緊張しません。
会社に入っても人前で
話すことは結構あります。
しかも、かなり人が多いうえに、
管理職とかの前で。。。
そんな大事な場面で緊張して
失敗したら、
トラウマになりますよね。
だからいまのうちに克服しておこう
という訳です。
緊張をコントロールできなかったときの
デメリットは先ほど述べたメリットの
逆です。
ずっと人前で話すことができずに
ビクビク怯えながら、社会人生活を
送ることになります。
会社に入ると分かるんですが、
役職が上に上がるほど、
人の前で話す機会が多いなと
上司をみて思いました。
上司の姿は将来の自分なので
失敗できるうちに失敗して
克服しておかないといけないですね。
方法なんですが、
当たり前ですが人前で話すことです。
といっても最初は超少数の前で
話すだけです。
2人の前で話すだけでもいいです。
ポイントは人が多いからではなく
人前に立ち、人に見られている状況に
慣れていないからです。
だから慣れていくしかないです。
何事もそうですが、最初は慣れてから
学ぶしかないですよね。
勉強にしてもスポーツにしても。
でも、原因を知らない人が多い。
だからいつまでたっても解決
できないんです。
私自身もこれは常に意識しながら
生活しています。どうしても何かのせいに
してしまうんですよね。
自分が原因を分かってないだけなのに。
なので、
あなたも何かのせいにせずに
緊張をコントロールできるように
なってください。
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