何年かぶりに

夜に友人と飲みに行きました。


一次会、まだ本調子が出ず

人見知りを発動。


早めのスタートだったので、

二次会は近くの我が家へお誘いしました。


掃除もしていてばっちし(のつもり)


二次会はざっくばらんに話すことができ、

お互いの過去の恋愛のことも打ち明けられたり。


私の過去の恋愛の話を聞き、

カウンセリングでも話した方がいいかもねと

アドバイスしてもらいました。


楽しく話していたら、

違和感が、、


会話中パニック発作が来たのです。


自分でも驚いて 

どうしようかと、、


でも次期に治ると言い聞かせて

会話を続けました。


大丈夫、大丈夫


しばらくすると友人は帰宅して

自分だけの時間になりました。


落ち着いてとりあえず眠剤だけは飲もうと

なんとか飲み終え、


早目に休みました。


パニック発作が来ても

なんとか対処できた、そんな一日。