今日は絶食2日目
朝起きて自転車こぎに行きました
70km弱走りました
いつもよりペースが落ちているような、、汗
瞬発力はいつもより全然無かったです
お昼から買い物行ってきましたー
新しいサイクリング･コンピュータ買っちゃった
イェーーーィ
ところで、、、
何故「絶食」なんてアホな事やってるかって??
｢絶食は危険」と言う人もいるけど、実際にやって危険な目にあった人の話聞いたことないし、自分で試してどんな結果があるか見てみたいからやってみようと思いました。
実は絶食にはメリットがあるみたいです。
薬を使わない「絶食療法」と言うのがあります。絶食すると体内のホルモンバランスが変わり「自己治癒力」が上がるそうです。
僕が今回するのは、「絶食療法」と「体内のアルカリ化」を合わせた自己流デトックスです。
僕が今やっているのは絶食といっても完全に絶食するわけではなく、体に必要なミネラルはとります。
ただ、カロリーはすごく少ないです
使うもの
ヒマラヤのピンク岩塩
重炭酸ナトリウム
レモン
乾燥ハイビスカス花
ココナッツオイル
クロレラ
チアシード
生リンゴ酢
シリカ
塩化マグネシウム
など
遺伝子組み換えでは無いオーガニックの物しか使いません
「使うものリスト」の作用、使い方はまた今度説明します。
僕は医者じゃないですし医療の事に関してはド素人です。実際どうなるか分かりません。
このブログを読んで真似された方の中に体調不良を起された方がいらっしゃっても僕は何の責任も負いません。 自己責任でお願いします。
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