DAY2376 サ道
今週もKONAMI Fへ
パンプやって、ラン6km
だいぶ走れるようになって来た
そして、運動の後のサウナは
一発でぶっ飛ぶ♪
◾️らかんの湯 100
2022/3/31
風呂 15 武雄温泉がとても良い
サウナ 20 日本一のサウナ
水風呂 15 深い冷たい、浮き輪
外気浴 20 整い椅子、岩、完璧
コスパ 10 宿泊とセットで完璧
加点 20 休憩室が凄すぎて…
◾️しきじ 80
2021/8/22
風呂 15 薬湯が素晴らしい
サウナ 20 最高に熱くて素晴らしい
水風呂 20 言うまでも無くNo.1の水
外気浴 0 まさかのととのい椅子待ち
コスパ 15 グッズ飯も安いタオル買った
加点 10 聖地へ行った感
◾️大磯プリンスホテル 80
2022/11/26
風呂 10 広くて良い温泉
サウナ 15 暗くてｵｰﾄﾛｰﾘｭｳ温度ぬるい×
水風呂 20 深い冷たいプールジャグジー
外気浴 20 海インフィニティ ゴージャス
コスパ 10 綺麗なホテルなのに安いっ
加点 5 岩盤浴 中華
◾️伊万里温泉 『白磁乃湯』55
2022/12/28
風呂 10 広くて良い温泉 数もある
サウナ 5 広いけどヌルいのが残念
水風呂 5 特に無し
外気浴 15 広くて寝れる
コスパ 20 この値段で最強！
加点 0
◾️葛西の湯 55
2023/1/3
風呂 10 温泉、炭酸泉まぁまぁ
サウナ 10 ｵｰﾄﾛｰﾘｭｰ良い混みすぎ
水風呂 10 17℃丁度良い
外気浴 15 寝湯がNo1
コスパ 10 800円
加点 0
◾️佐世保 『サウナサン』50
2021/12
風呂 5
サウナ 15 熱くて寝れて良い
水風呂 15 冷たくて竹炭
外気浴 5 外気浴無いけどシャワー浴
コスパ 0 一日中いるならヨシ
加点 10 ミストサウナが熱い
◾️幕張『湯楽の里』45
DAY2373 サ道 サウナハットデビュー
行って来ましたよ
ホームサウナへ
仕事のストレスと疲れが溜まって
解放するために
そして、とうとう購入した
サウナハットを試しに
これまではタオルを頭に巻いて
ラスト4分だけ外して入ってた
その間シモが晒されてるのが
ちょい嫌だったので
サウナハットを被ると、それが無くなる
でも、熱さが弱まるのかもー
と懸念していたけど、しっかり汗も出て
バッチリととのいました！
サウナハット良いね
◾️らかんの湯 100
2022/3/31
風呂 15 武雄温泉がとても良い
サウナ 20 日本一のサウナ
水風呂 15 深い冷たい、浮き輪
外気浴 20 整い椅子、岩、完璧
コスパ 10 宿泊とセットで完璧
加点 20 休憩室が凄すぎて…
◾️しきじ 80
2021/8/22
風呂 15 薬湯が素晴らしい
サウナ 20 最高に熱くて素晴らしい
水風呂 20 言うまでも無くNo.1の水
外気浴 0 まさかのととのい椅子待ち
コスパ 15 グッズ飯も安いタオル買った
加点 10 聖地へ行った感
◾️大磯プリンスホテル 80
2022/11/26
風呂 10 広くて良い温泉
サウナ 15 暗くてｵｰﾄﾛｰﾘｭｳ温度ぬるい×
水風呂 20 深い冷たいプールジャグジー
外気浴 20 海インフィニティ ゴージャス
コスパ 10 綺麗なホテルなのに安いっ
加点 5 岩盤浴 中華
◾️伊万里温泉 『白磁乃湯』55
2022/12/28
風呂 10 広くて良い温泉 数もある
サウナ 5 広いけどヌルいのが残念
水風呂 5 特に無し
外気浴 15 広くて寝れる
コスパ 20 この値段で最強！
加点 0
◾️葛西の湯 55
2023/1/3
風呂 10 温泉、炭酸泉まぁまぁ
サウナ 10 ｵｰﾄﾛｰﾘｭｰ良い混みすぎ
水風呂 10 17℃丁度良い
外気浴 15 寝湯がNo1
コスパ 10 800円
加点 0
◾️佐世保 『サウナサン』50
2021/12
風呂 5
サウナ 15 熱くて寝れて良い
水風呂 15 冷たくて竹炭
外気浴 5 外気浴無いけどシャワー浴
コスパ 0 一日中いるならヨシ
加点 10 ミストサウナが熱い
◾️幕張『湯楽の里』45
DAY2370 受診 IS最低値マーク
2022/11/07 0.0007％ MR4.5
BCR-ABL実測値 0.85
ABL実測値 157658
2017/02/08 0.1411%
2017/05/15 0.0451%
2017/08/14 0.0527%
2017/11/13 0.0484%
2018/02/19 0.0197%
2018/05/21 0.0278%
-------------------------変薬7月
2018/08/06 0.0211%
2018/11/05 0.0378%
2019/02/04 0.0155%
2019/05/13 0.0195%
2019/08/05 0.0073%
-------------------------減薬11月
2019/11/11 0.0057%
2020/02/03 0.0163%
2020/05/11 0.0125%
2020/08/17 0.0098%
2020/11/09 0.0073%
2021/02/08 0.0077％
2021/05/10 0.0047％
2021/08/02 0.0057％
2021/11/01 0.0021％ MR4.5達成
2022/02/07 0.0050％
2022/05/09 0.0030％ MR4.5
【いつものHigh＆Low】 （）は基準値
白血球：6.3 （3.1-9.5）
赤血球数：407（435-555）Low
血色素量：13.0 （13.5-16.9）Low
ヘマトクリット値：39.3（40.7-50.1）Low
血小板数：23.2 (15.1-34.9)
骨髄球:0.0 (0)
総蛋白：6.9 (6.6-8.1)
リンパ球数:2016 （1500-4000）
アルブミン：4.2（4.1-5.1)
尿素窒素：16.2 （8-20)
クレアチニン：0.90 (0.65-1.07)
LDLコレステロール:119 (70-139)
肝機能AST： 30（13-30）
肝機能ALT： 27（10-42）
肝機能γ-GT：77 (13-64) HIGH
無機リン：2.7 (2.7-4.6)
CRP： (0.3以下)