DAY1009 両耳湿疹 事前対応 体重増加

4月は大人しくしたお陰でか

GWは穏やかに

ビールも飲んで過ごせてた♪

ただ、一昨日位から耳の湿疹が

今回は両方に出来て、今日は痛みを伴ってきたので

先程から予備でもらっていた

抗生剤等(下痢になるので整腸剤、痛み止)を発動！

早めの対処で激痛になる前にストップさせる

そして、四月は体調が悪くて

フラフラしていたので、

ご飯をガッツリ食べまくった

(お酒も飲まなかったし)

そして、運動もしなかったせいか？

体重は3キロ位増えて

　体重70kg　

　体脂肪率15.1%

GWで40キロ位走ったけど

変わらず

筋トレもしていなかったからかな？

無理せず、少しずつ戻していこう

DAY1006 作田△30 姫の寝言

久しぶりのサーフは作田△30へSHINさんと

朝イチはサイドオンの風がまだ弱く

腹セット胸でなかなか楽しい♪

GWだけどピークバラけて

二人で乗り放題

が、ゴールデンな時間は1時間で終了。

風が強まって面ガタガタで

かろうじて乗れる感じ

途中で引かれそうになったりと

イマイチになったのでフィニッシュ

朝イチ良いの乗れて良かった♪

やっぱり早起きだな

そして姫の寝言(大声で)

姫『何でいつもダメってばっかり言うの！』

ママ『ダメって言ってないよー』

姫『ママしゃない！パパ、zzz』

俺か…

寝言で会話してる人初めて見た

DAY1003 お薬カレンダー

4月はとてもシンドカッタ

お酒がすくにまわるようになった気がする

ちょっと飲むと

翌日以降アウトになってしまう気がする

慎重に見定めたい

１ヶ月頑張ったね

　→予見していたのか？

　　ありがとうこざいます

モフルンで書けという厳しい縛り

そしてハートで体調を記録

ギザギザハートの子守唄

ずっと体調悪し

おまけ盛り沢山