私にもできたっ

ケフィア、食べたことありますか
私は聞いたことはあったものの、実際に初めて食べました

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オリジナルケフィア
12包入り　1,260yen
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ケフィアは長寿の里ロシア・コーカサス地方の伝統的な発酵乳
乳酸菌+酵母の複合発酵　⇒　腸内環境改善　

それだけでも嬉しい効果ですが、新しいこともわかってきました
それは「放射能防御作用」があるということ！！

広島大学　原爆放射線医科学研究所が発表したもので、
ケフィアがX線照射による細胞の損傷を軽減させる補助食品であると示唆されました
詳しくはこちら　⇒　☆☆☆

さてさて、そんなすごいケフィアですが、
簡単にケフィアヨーグルトとして食べることができます

市販の牛乳500mlにケフィア１包、
入れて混ぜて待つだけ!!


大事なのが温度管理
でも大丈夫、こんな便利グッズがあります

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ケフィアウォーマー
2,480yen
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これを巻くだけでケフィアの発酵に最適な25度を保ってくれます

あとは24時間置いておくだけ♫


実際に作ってみました
作る　というほどのこともないので申し訳ないくらいです(^▽^;)

牛乳にケフィアを入れて混ぜて巻いて放置っ

できた！！
“手作り”ヨーグルトが私でもできた！！

あんなに品薄で買うこともできなかったヨーグルトが我が家に！！

ブルーベリージャム＆はちみつをかけて
おいし～


「　その器、冷やしそうめん用の“つゆ入れ”じゃない？　」

そうツッコミを入れたあなた、

ハイ！！正解ですっ！！
（;´▽｀A``

冷やしそうめんの器でヨーグルト、食べてますっ　
ﾆｬﾊﾊ


普通のヨーグルトほど固まらずゆるめですが、味はヨーグルト

おいしくて美容によくて健康的で放射能防御まで

なんと豆乳でも作ることができるらしいので、
次回は豆乳ヨーグルトにしてみたいです

ウォーマーとのセットがお安く購入できます
PCの方はこちら　⇒　☆☆☆
モバイルの方はこちら　⇒　☆☆☆


＊ピーエムアールからの紹介です

きれいマジック

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NHKテレビテキスト『　きれいの魔法　』　5月号
650yen
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以前も記事にしたことがあるテキストですが、
相変わらずテレビ・テキスト共にはまってます

今回の内容もずっしり
「ひざ＆太もも　すっきり美脚」
「シーン別　お出掛けミニマムメイク」
「ほぐれた体で太らない」等々


「一重・奥二重のアイメイク徹底レッスン」
10ページに渡って詳細に奥義を伝授！

それぞれにおすすめのアイテムも

NHKのテキストだから一般紙より公平性があるような気がしてます



私が気になったページ

えーーっとね、私の今のステップはね、、、
言わせんといてーーー｡ﾟ(T^T)ﾟ｡


『　ブラ選びで、美バストメイク　』特集

どんな胸になりたいかは人それぞれ
大きく見せたい人もいれば小さく見せたい人もいる
自然なままが好きな人もいる


私はNO盛り派（　盛るほどもない、というのが正解　）
違うとこでオンナの色香勝負、しとります（　リアル負け惜しみ　）
息子ｯﾁ・夫ｯﾁには「 おい、そこのAダッシュ！！ 」と言われとります
( ´艸｀)
何にしたってないもんをあるように見せたって、ね
そのままでOK、と微笑む紳士、見付けるべし
ありのままでないと自分がくるしくなる、と気付いた36歳、春
ﾆｬﾊﾊ
(^▽^;)

おすすめブラ、役立ちました
すっきり形よく整えて、Tシャツ、かっこよく着たいもんね


トレンダーズさまの案件に参加しています

Arouge

アルージェモニター参加中

朝晩の洗顔ではアルージェの石けんをモニター使用しています
固形石けん、大好きです

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全薬工業　アルージェ モイスチャー クリアソープ
60g　　1,365yen
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アルージェと言えば、低刺激処方の身近な味方、というイメージ

10年ほど前でしょうか、
その頃は敏感肌用スキンケア商品が今ほど世になくて、
そんな中でアルージェのセンシティブ処方ライン、頼りになる存在でした
ミスト式のローションもリピートしたなぁ


こちらのソープももちろん低刺激

それでいて汚れはすっきり落とせる、とても使いやすい石けんです

下が透けるほどクリアな石けん
よく練られているなぁという印象

【有効成分】 グリチルリチン酸2Ｋ
【その他の成分】 石けん用素地、白糖、濃グリセリン、エタノール、
ラウリン酸アミドプロピルベタイン液、スクワラン、ヒアルロン酸Na‐1、
ビオセラミド、HEDTA・3Na液、キサンタンガム、BG、水、
ラウロイルグルタミン酸ジ（コレステリル・オクチルドデシル ）

肌荒れやにきびをやさしく防ぐ有効成分が配合されています

うるおい成分である天然セラミド（ビオセラミド）を超高圧乳化法でナノ粒子化
セラミドが深く浸透します

泡立ちもとてもいいですよ

毛穴やテカリにお悩みの方もきっと多いですよね
皮脂の分泌が活発になるこれからの季節、洗顔から見直したいです

ドラッグストアに置いてあることが多いので、
買いやすいのも魅力ですね

こちらから買うこともできます　⇒　全薬ヘルスビューティーショップ