リハビリと称し秋パンへ行き、
攻めた登りはしないまでもそこそこ登れていたのと、
手術した箇所も傷まず、見た目でも異常がなかったこと、
翌日、思ったよりも筋肉痛にならなかったのを良いことに、
1日のレスト日を置いて翌日、ホームジムへ！
久ぶりのホームジム！
入院直前に捻挫した課題も健在笑
新しい課題も増えており、むくむくと登りたい欲が湧いてくる。
いつも通り6Q×５課題をアップで登り、落としてなかった4Q×２課題を落とし、
うん、調子がいいな。
そして新しい3Qに挑戦。
プッシュで登るような課題、ランジ課題はできる気がしないので、無視。
じわじわと行ける系にトライしたものの、
やっぱり、まだ左手だけで支えるような課題は怖い。
あと、やっぱり圧倒的にトライを重ねることができないのと
自分の左腕を信用できず、未完に終わった。
それでも、トライしようと思うメンタルと、
フィジカル面もなんとな～～～くついてきていることを確認できた。
やっぱり、身体を動かした方が調子がいいんだよな～。
いきなり運動すると患部周辺に水がたまることもあるのでゆっくり再開していきましょう、
と言われているものの、異常がなかったらやってしまうよね。
帰宅後も痛むことなく、痛み止めも飲まずにいられる。
これはまた2回/週に戻せるんではないだろうか、、、
ま、これも様子を見ながらの範疇ということで笑
2週間後の診察で、どうなっているかだな～。
（滑って落ちた時、若干肩をやられてしまい、痛みに耐えながらの記録でした笑）
