【よくない気】

自分でもダメだなって期間に入った。

このゾーンに入ると何をしてもため息。

自分を責めてしまう。

何もかもが億劫。

人の厚意がうざったく思う。

未来が不安になる。

死が怖くなる。

人間だからこそ思うこと。

洗い物をしながら1人で会話する。

結論はもちろん出ないから世論に任せる。

それでもやんわり。

YouTubeを見る。

和らいだ。

体を動かした。

ポジティブになった。

これが対処法なのか。

やはり公式があると助かる。

その時々で変わるかもだけども。

まず一歩。

ｅｎｄ