【不調】確実に運動不足を 自覚。足先、指先が冷たい。多くの動画がある中で、自分に合った運動動画を探すのはなかなか大変。それでも動かないよりはマシだ。ほんとに、動く気にならない。虚無。何が埋めてくれるのかな。不安でしかないよ。end