最近、水分をとらない。
それよりも普段から定期的に水分をとることをしない。

仕事中は余計だ。
水分は持ち歩かないし、席から離れたくない。
眠くなった時にポット経由でコーヒーを飲む。
それくらい。
500mlのペットボトルなんて1日じゃ飲み切らない。

通ってる整体師さんから水分をとれと言われた。
体のためを考え始めないと。


end