いきなり・・・・・・
ふとっとるやないですかぁ
そりゃそうだ
考えれば・・・・・・
昼からラーメンとライス
がっつり食べてましたぁ
明日は絶対ジム行きましょう
そしてタバコの事は忘れる努力
タバコやめたら太るらしいから
気をつけないとねぇ
とりあえず希望は週三回ジムに行きたい
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久しぶりです(-.-;)y-~~~
ホントに書く事がなかった・・・・・・・
っとゆうか・・・・・・
サボってました
前々からホントに辞めたかった・・・・・・
『禁煙』に取り組んでおります
今日から自己暗示の為に・・・・・
禁煙についても書いて行こうって思います
さらにダイエットもしちゃいます
夏には
ミラクルボディで
クリーンな息で
頑張ります
張り切って
ダイエット宣言しましたが･････････
全く体重が減る
傾向のないボクです(=゜ω゜)ﾉ･･････････････････････････････
いわゆる･････････････
『残念な子』
今日の晩ご飯(≧∀≦)
麻婆春雨
と
厚切りベーコン焼き
と
キャベツとシーチキンのサラダ
と
鶏の炭火焼き
食べ過ぎ････････???????
だって我が家には誘惑が
多いんです･･･････
こんなものや･････････････
こんなものが･･････････
あるんですヽ(´ー｀)ノ
美味しいんです(；´д⊂)
でもボク決めました(=゜ω゜)ﾉ
ホンキでダイエットしまぁす(｡･_･｡)ﾉ
誘惑に負けないぞっっっ(≧∀≦)
さっそく今日は腹筋３０回(*⌒▽⌒*)
明日から食事制限と腹筋＆散歩は
必ずしますっヽ(´ー｀)ノ
しかししかし･･･････････
『ブザービート』
楽しいすぎませんかぁ
?????
ダイエット宣言しましたが･････････
全く体重が減る
傾向のないボクです(=゜ω゜)ﾉ･･････････････････････････････
いわゆる･････････････
『残念な子』
今日の晩ご飯(≧∀≦)
麻婆春雨
と
厚切りベーコン焼き
と
キャベツとシーチキンのサラダ
と
鶏の炭火焼き
食べ過ぎ････････???????
だって我が家には誘惑が
多いんです･･･････
こんなものや･････････････
こんなものが･･････････
あるんですヽ(´ー｀)ノ
美味しいんです(；´д⊂)
でもボク決めました(=゜ω゜)ﾉ
ホンキでダイエットしまぁす(｡･_･｡)ﾉ
誘惑に負けないぞっっっ(≧∀≦)
さっそく今日は腹筋３０回(*⌒▽⌒*)
明日から食事制限と腹筋＆散歩は
必ずしますっヽ(´ー｀)ノ
しかししかし･･･････････
『ブザービート』
楽しいすぎませんかぁ
?????