ヨガ

昨日から代々木のアンダーザライトヨガスクールで

向井田みおさんのまいあさ瞑想がはじまり2日め、

大事なスタート、次に大事な2回めと順調です、

そして一番大事な3回め以降（続ける）は来週月曜日から、

土日も家で座りたいと思います、

今日はその後、西小山オジャスヨガスタジオに移動して

ともこさんのハタヨガ（アクティブ）のクラスへ

当初はまた代々木に戻ってＡＣＯさんのクラスを予定していたが

充分なので他の用事を済ます時間が出来ました、

ありがとうございます。

夕方、埼玉の実家へ、

帰路、陰ヨガに想いをはせた秋のハーフムーン。