ヨガ

昨夜は早く寝て今日にそなえました、

４時半位から陰ヨガをして５時半、

台風だし、どうしようか？

と思いながらも支度して６時すぎに家を出て

とりあえず代々木のまいあさ瞑想のクラスへ、

みおさん、ご指導ありがとうございます。


驚いたのは三階のマイソールのクラス

靴がたくさん、さすがに上級者

（ほとんど指導者）朝から熱心、

朝活仲間に励まされます、

ナマステ。