何処にも効かせないが何処も怠けさせない

きょうは　月一回の病院の日で仕事はお休み、

まず代々木ＵＴＬ（アンダーザライトヨガスクール）で

まいあさ瞑想、午後ハタヨガのクラスに行くので

前後のセルフヨガはせず、後半のフリータイムも瞑想をしました。


クラス後に、質問「ヨガスートラは経典？」

バカバットギータも経典、人が作ったものは経典だそうです、

でベェーダーは聖典（天の声を書いた物）、

プチ情報でした、ありがとうございます。


その後病院へ午前の呼吸器内科と採血を済ませ、

TOKYOYOGA青山でＡＣＯさんのハタヨガ、

今日も最高でした何処にも効かせない

が何処も怠けさせない細部まで意識させる、

結果、自由に、ヨガの醍醐味です、

心身共に充実しています、

ありがとうございます。


今叉病院に戻り内科の診察待ちです。


さっき桜並木のさくらの撤去作業を見て

寿命まで全うできる計画で植えてあげれないものか

見れば根も窮屈そうに歩道を盛りあげて居ます、

いつも楽しませて貰っている桜、

共存を考えてはいるのでしょうが

もっと長期計画にしなければ。