レスパスにて

今日は満月なのでＵＴＬヨガスクールはお休み、

True Nature YOGA STUDIOさんで、

溝畑 諒子さんの朝のハタヨガ、動きの多いクラスで

汗だくです、4時半起床で3時間睡眠なので、

シャバアサナ（最後のリラックスタイム）は意識不明状態、

ありがとうございました、


そして夜は川崎のＣＢＣヨガスタジオで楠元麻衣さんの

月のリズムのアロマヨガ、人気のクラスです、

今日は窓の外から満月に見守られながら

静のアサナを味わえました、

シャバアサナも体の感覚は少し残るものの

意識が大半を占める状態

ありがとうございました。