モチベーションを下げる９つの方法【その１】

あなたはモチベーションを上げるために
どういった方法で解消していますか？

色々方法はあると思うのですが、
いっそのこと、下がらなければ良いのに・・・
という方のために、今日から、
モチベーションを下げる９つの方法を
毎回１個ずつ紹介していきたいと思います。

モチベーションを下げる９つの方法【その１】

過去の失敗を思い出す。

この方法はとても強烈です。どんなにやる気満々の状態だったとしても、
モチベーションを一気に下げる事が出来ます。
それどころか、うまく使えば引きこもりだってなる事が出来ます。

ここ最近で一番ダメだった事を思い出してみましょう。
例えば、仕事がうまくいかなくて、上司に叱られたこととか
家庭で夫婦喧嘩をしたことなど、どんな事でも良いので
それらを思い出してイメージしてみましょう。
その時、どういう状況だったか？
どんな風に感じたか？鮮明に思い出すのです。

頭の中のイメージが鮮明になればなるほど、
あなたの心には、怒りや後悔の気持ちが溢れてくるでしょう。
心配しなくても大丈夫です。それはこの方法がうまくいっている証拠です。

毎朝、目覚めたら１０分間、時間を取ってこの方法を試してみましょう。
あなたのやる気はみるみるうちに無くなって、
１週間もすると、会社ではモチベーションが低いと評価されてしまい、
家庭では夫婦喧嘩が絶えなくなるでしょう。

完璧です。

あなたは完全に自分の人生を無駄にする事が出来ます！

この方法はあまりにも強烈なので、実際にやる時は注意してください。
（よい子はマネしないように！）

伝えたいメッセージは届いたでしょうか・・・・？


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あなたを成功に導く３つの習慣

「自分を変える」というと、とても大げさな事に感じるかもしれませんが、
今日からすぐに始められることがあります。

明日から突然、今までと別の人間になるのは、現実的に無理でしょう。
たとえ、考え方や気持ちを急に切り替えたとしても、それは長続きしません。

小さくても良いので、一歩一歩変えていくことが大切です。

これから３つの習慣をご紹介しますが、とても些細な事におもえるかもしれません。
しかし、数時間続けるだけで、今まで辛かった毎日が、だんだんと楽しく気持ちが
良いものになった事を実感することができるでしょう。

自分を許す

人間は誰だって間違いを犯します。
誰も１００％完全なあなたを求めてはいません。恥をかいてもいいのです。
そのほうが人間的で交換を持ってもらうことができます。

また、自分を許すことが出来るようになると、
他人も許すということが出来るようになります。

自分を許し、他人も許し認めることで、良好な人間関係を築けるようになります。

仕事でも恋愛でも、すべての根源にあるのは人間関係です。

自分を許してあげてください。そうすれば、自分にも優しくなり、良いイメージ、
良い習慣が自然と身に付いていきます。

リラックスする時間を持つ

１日たったの１０分でいいので、何も考えないでください。
仕事のことも家のことも友達のことも。

人は緊張した状態では、パフォーマンスが必ず下がります。
失敗の確率も高くなります。現実逃避をしても良いのです。

ですので、１日１０分はリラックス時間をとって
自分を休めてあげましょう。

小さな成功を重ねる

セルフイメージは毎日毎日アップデートされています。
なので、意識的に成功を重ねていけば、セルフイメージはうまくイメージに変わっていきます。
成功体験といっても、大きな目標達成とか、そんなに気合いを入れる必要はありません。

すぐにできる簡単なもので良いのです。
挨拶が苦手な人は、毎朝「おはようございます！」というだけで、立派な成功体験になります。
この小さな成功の積み重ねがセルフイメージの改善に役立つのです。



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心理学史上初の大発見「がんばるのを止めると成功する！？」

このブログでもお伝えしている、形成外科医ドクターモルツは
ある日、何もかもうまくいっていないという男に出会います。

この彼は、毎日朝の７時３０分から働いて、
家に帰るのは夜の１０時１１時過ぎ。

でも、仕事が上手くいく事はありませんでした。
プライベートも人間関係もよくありませんでした。

彼はがんばっていたのです。
がんばって、がんばって働いて、努力していました。
プラス思考で努力していました。

しんどかった。
でも、しんどいなんてマイナスな事を考えちゃいけない。
と自分に言い聞かせていました。

しかし結果は変わりませんでした。
がんばるのを止めるまで、結果が変わることはなかったのです。

しかし、彼はドクターモルツの
『サイコ・サイバネティクス』に出会い、
人生を変えます。

人間の脳に本来備わっている
“自動的に成功するメカニズム”の秘密を知ったからです。

その秘密については、ここから知ることができます。
↓
http://www.drmaltz.jp/info/amb1101a

もし、
あなたが今、どれだけがんばっても成功できていない、
という状態なのであれば、、、

「がんばらない成功法」について
一度読んでみてはいかがでしょうか？

この無料レポートでは
「なぜ、がんばっても成功できないのか？」
そして、
「なぜ、がんばるのを止めると成功できるのか？」
について解説しています。

興味がある場合は
今すぐご覧ください。
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