昨日はこの前の例の飲み会でLINE交換をお願いされた女性と飲みに行った。17時頃に待合わせをし、2軒目も行き解散したのは23時半過ぎだった。彼女は1軒目で1杯だけアルコールを飲んだが、あとはソフトドリンク、ほぼシラフで6時間半近くも付き合えるのは凄いと思った。
驚いたのは彼女の年齢だった。俺はてっきり8歳ぐらい年下かと思っていら、何と俺より1つ年上だった。向こうは俺のことをけっこう年下だと思っていた。俺が年を聞いたら、「けっこう年上だと思うよ。」と言っていたぐらいだ。俺もここまで年齢をハズしたのは初めてだったが、普段から5歳ぐらいは若く見られるとのことだった。
前回の飲み会で彼女が自分からLINEの交換をお願いしたのは、男10数名いる中で俺だけだったとのことだ。俺としては光栄だが、なぜ俺なのか彼女が言ってくれた。俺は話す時にちゃんと目を合わせて、真剣に？話すところに好感を持ったらしい。まあ、俺はよっぽど変な女性でなければ、分け隔てなく接するので、相手によりあからさまに態度を変えることはしない。あと、彼女からはめちゃくちゃスタイルがいいと言われた（笑
昨日の話の中で彼女も言っていたが、ヨガ（ホット含む）はダイエットの観点ではあまり効果がないということだ。せいぜいストレッチによる柔軟性の効果がぐらいだろう。体重を落とすには、まずは運動である。筋肉をつけることで基礎代謝が高まるので、消費カロリーも増えるのである。俺はランニング以外でも家で週2～3回腹筋や腕立てをやっているが、これだけで十分体型を維持できている。
昨日の彼女もお腹周りを改善したいが、腹筋がなかなかできないと言っていたので、俺が普段やっている腹筋のやり方を教えてあげた。まあ、そうやって自分をケアしようと意識している人と、意識していない人では、それだけで外見（雰囲気）は変わると思う。もちろん、これはダメ妻のことを言っているのだが。