肩凝り問題、皆さんどうしてるのかな？
私だけかな😅
少し前に、肩が凄く痛くなった事がありました。
肩が凝った、を通り越して、もはや痛い😣
最初は何故なのか分かりませんでした。
思い返してみると、その時期に、寝る前に2時間（たった2時間ですが）、集中して字を書いている事に気付きました。
昼間も、子供達が帰ってくるまでの間、夜ご飯の下ごしらえと掃除が終わってからは、字しか書いていない。
きっと原因はこれだ。
休みも取らずに字ばっかり書いていたから…！
気付いたら、あっという間に時間が過ぎているんですよね😣
しかし、痛かろうが何だろうか書かねば上手くならないと思い、自分で肩を揉んだり叩いたりして誤魔化しながらやっていました。
すると！
今度は、頭痛がしてきたのです😨
後頭部の辺りがズキズキします。
生まれてこの方、数えるほどしか頭痛に見舞われた事のない私。
きっと一時的なもので明日は治るだろう、その次の日には治るだろう、と思っていても一向に治らない。
最初は肩凝りのせいとは思わず、心配性な私は恐怖に怯え🥶
まさか…脳内で出血してたりして……
МRIを撮りに行こうか……
でも最近物忘れが酷いから、МRIを撮った後にもし、アミロイドβや脳の萎縮、なんて知りたくもない事を言われたらショックで立ち直れない…
悶々としながらネットで頭痛の原因について調べてみました。
その中の一つに、肩凝りからくる頭痛、というものがありました。
あぁ、そう言えば、最近肩が凝りまくっている！
せめてこれが原因だといいなぁ。。
ひとまず肩凝りを治してみよう、と思いました。
それでも頭痛が治まらなかったら、意を決して病院に行こうと。
早速家にあった、12年ほど前に買ったマッサージチェアのおまけで付いてきた肩揉み機を取り出し（肩の辺りを卵みたいな大きさのボールがグルグル回るやつ）、更に、首を温めて電磁波でケアしてくれる商品を格安で購入し。
これらを、1日に数回使いました。
そして、字をぶっ通しで書き続けるのをやめ、練習時間も減らしました。
40分ぐらい書いたら、暫く理論対策に切り替えです。
まぁ、きりが悪い時は長くやってしまいますが😅
数日経つと、肩凝りが治まってきました。
頭痛も嘘のように無くなりました。
無理したつもりはないのですが、体としては無理していたんでしょうね…
年齢のせいもあるのかなぁ。。
好きなように頑張れないのは辛いけれど、体に支障が出ないような方法を考えながらやっていくしかないです😥
皆さんどうされているのでしょう？
特に先生方は沢山の作品を添削されると思いますが、肩が凝ったりしないのでしょうか？？
もしかしてプロは肩凝りすら凌駕するのでしょうか！？😲
よし、頑張ろう←無理はいかん😓