みなさま、こんばんは
バンビです
バンビです昨日は仕事で
ファスティングの最終日だったから
大丈夫かな
と思っていたけど
と思っていたけど意外と乗り越えられました
今日は、またのルーティーンで
朝からマッサージ、夕方にヘルストロンへ
マッサージして貰いながら
先生とダイエットの話で盛り上がり
明日でプログラムが終わるので
以降からどうしたら良いかとか色々教えて貰いました
ダイエットと言いつつ
無印での良品週間だったので
ネットで見て食べたくなったものを
仕事帰りに買って来ました
いかソーメンは
イカ飯風ご飯に出来る事が
ネットに書かれていたので試す予定
一気に食べたくなるお菓子ですが
少しずつ食べるようにします
リバウンドしたら意味ないし…
今の私には、どれも美味しそう
連休中もちゃちゃ入れマンデーや
魔法のレストランとか見ながら
美味しそう…食べに行きたい…とか
思いながら見てました
整骨院で今後の食生活や
あと簡単なトレーニングメニューを
教えて貰って来たので
今日から実践です
さて今日は、この後
彼んちに行ってきます
予約投稿なのでアップされてる頃には
既に着いている
連休中、彼はずっと仕事で
今日、やっと休み
ゆっくり寝てもらうために
遠慮して夜からに
今日はまだ、ダイエット食で
ご飯も一緒に食べれないしね
てなワケで
夜ご飯を先に食べてから向かいます
あ〜今日は、お酒も飲めないなぁ