最近、世の中が不安だとか
将来どうしよう...
そんな声を聞くことがあります。
不安は解消した方が
人生にとっていいですが、
押しつぶされそうで
具体的に行動できないことも
人間だからありますよね。
そこで今日は
不安の抜き方について。
あなたの不安が
どこから抜けるか
知ってますか？
その場所から上手に抜けると、
気分も安定するんですよね。
不安は左右の手首の内側から
抜くことができます。
左右の手首の内側の
シワの部分があるじゃないですか。
そこを反対側の
人差し指、中指、薬指の3本の指先で
優しく円を描くようにさすると、
不安が消えてなくなります。
さすりながら
不安が出ていくイメージをすると
なお効果的です。
そのとき、
あくびが出る人もいます。
出るものは
そのまま全部
出しきってください。
試してみてくださいね。
あなたの輝く未来が叶いますように
私はいつも応援しています。
「光と叶える理想の人生」
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不安を抜いて軽くなろう。
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