食べる物がない……
こんにちは、よしまるです。
明日（5月16日）は大腸内視鏡検査。腸をきれいにするために、今日から食事制限がはじまります。食べてはいけないものが……、結構多いです。こんな感じです。
↓
食べて良いものと、避けなければいけないもののリスト
うどんは良いけどそばは絶対ダメ。繊維が腸に残ってしまうそうです。消化に良いこんにゃくも黒いツブツブ（海藻の粉末だそうです）が腸内に残ってしまうのでダメ。豆類もダメなんですね、納豆好きなんだけどな……。
大腸内視鏡検査についての注意書き
そのため、今日（5月15日）の食事はこんな感じです。これ以外は何も食べられないですねー
朝はやわらかめに炊いたご飯と、お豆腐ひとつ。薬味のネギはもちろんNG。お豆腐にお醤油をかけて食べます。
朝食は3パック86円のお豆腐一丁。お醤油をかけるだけです……
昼食は食パン2枚。ちょうど「超熟」が2枚だけ残っていました。ラッキー
でも、ハムやレタスを挟んだりはできません。マーガリンをちょっと塗ってぼそぼそと食べるだけです。
昼食の「超熟」。8枚切れのパンが2枚だけ残っていました
夜は素うどん。普通は素うどんとはいっても、ネギやゴマが入っているものですが、今日はなんにも入っていない「100％の素うどん」しか食べられないです。この朝・昼・晩のメニュー……、栄養が足りなくないですか？ ゼリー飲料とか飲みたくなりますね。
晩ごはん用のうどん。「100%の素うどん」にして食べます
そして、これ。今日から飲む下剤です。夜8時から9時の間に飲まなければいけないそうです。今日はWワークのラーメン屋さんは21時までの勤務なので、勤務を終えたらすぐに飲まないと……。やだなー。
マグゴロール。「大腸検査・腹部外科手術前処置用下剤」だそうです
明日は朝からずっと下剤を飲み続けて、14時に病院へ行きます。鎮痛剤を打ってもらうので、意識がボーっとしたまま処置を受けます。検査中は自分の腸内がモニターに映っているのが見えるんですよね。あんまり見たくないですけど。
では、これから冷奴（ひややっこ）で朝食を摂ります。明日の検査に備えて、静かに過ごします。やれやれです。検査で何か変なものが見つからなきゃいいんだけど……。不安です。
明日は「検査当日の過ごし方」について書きます。もしご興味があれば、ご訪問ください。お読みいただき、ありがとうございました