横浜桜木町・みなとみらい
大人のペン字教室 the BASICです
先日注文していた練習用紙が
自宅に届いたのですが
うっかり気合いを入れずに
ダンボールを運んでいたら
腰にきてしまいました・・・(T-T)
紙ってほんと
重たいんですよねー・・・・
お腹に力を入れなかったこと
後悔してます(>_<)
と言いつつ
やっぱり運動不足もあるなーと思い
気合いでジム通いです！！
体を動かさないと気持ち悪い
くらいまでになれば良いのですが
まだその域には
全く到達しておらず(°_°)
でも
行った後、やった後の
気持ち良さと満足度
これが感じられると
続けようという気持ちが湧いてきます
やってみなければ
そこにも到達できないので
なんとかお尻を叩いて頑張りたい^^;
少しでもテンションあげるために
お気に入りのTシャツを着て(〃ω〃)
たくさん動いて
たくさん汗をかいた後は
たくさん食べる！！
お肉ってやっぱり元気が出るぞ！！
ご褒美だらけにならないように
気をつけなければ🤣
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