レッスン中の様子を
写真に収めていると
生徒様の姿勢や座り方など
色々と気になることも多いです
特に慣れないうちは
緊張もあってか
肩に力が入ったり
前かがみになってしまう方が多いですが
逆に、慣れてくると
リラックスしすぎて
背もたれに寄りかかったり
椅子に深く腰掛けて
足を組んでしまったり
重心が後ろになっている
方もよくみられます
安定した文字を書くために
座り方は大切です
両足はしっかりと
床につけて置く
のが理想でしょう！
普段のデスクワークでも
下半身を安定させることは
骨盤の歪み防止にもなりますね^ ^
自分の書き姿って
なかなか自分自身で見ることって
ないと思います
なので、私がブログに写真を載せると
衝撃を受ける生徒様も
少なくありません笑
「美しい字を書くため」でもありますが
女性の場合は特に
見た目を美しく♡
ここ、大切です(^.^)
私自身はというと
椅子に浅く座りがちな傾向があります
最近はピアノを練習する時間が長いので
ピアノの椅子も
デスクワークの椅子も
浅く座りすぎて
お尻周りのコリが半端ない…
今流行り！？のスタンディングデスク
結構気になります^^;
ちなみに
椅子に浅く座る人は
いつでもその場から
立ち去れる状態を作っている
そうです
そんなつもりはありませんが笑
そうそう
以前は、より体重がかかりやすいように
ピアノを弾く際椅子の高さは
かなり上の位置で調整していましたが
どんどん低い位置を好むようになり
今では一番下の状態に・・・
足が短く
座高が高くなっているのかしら(￣▽￣;)
さて、今日も雨の一日になりそうですね
本日レッスンにご参加の皆様
どうぞお気をつけてお越しくださいませ！
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