急に寒さがやってきて
冬支度に追われています
寒さに体が慣れていないと
体が縮こまって硬くなり
肩や首が痛くなったり
風邪をひきやすかったり
体調に変化が起こりやすいですね(>_<)
何事も
徐々に体を慣らしていく
急な変化は
痛みを伴いやすいです
書くことも同じ
普段書く機会が少ない方が突然
書くぞーーーーー！！！
と気合いを入れすぎると
手を痛める原因になります
楽に心を落ち着かせて書くには
徐々に少しずつ
書くことに慣れる
ことが大切です
去年、こちらの記事を書きましたが
↓↓↓↓
力を抜いて楽に書くためには
ある一定の量をこなす必要があります
でも
1日２日で膨大な量を書くよりも
定期的に
書く量を増やしていく
そのほうが
長く、無理なく、楽しく
続けられます
来年に向けて目標を立てる時期
スタートダッシュで息切れしないように
まずは小さな目標から
少しずつ体を慣らしていきたいですね^ ^
さて私も・・・
年末バタバタする前に
年賀状完成を目標に頑張るぞ！
平成って書きやすかったけど
これも最後ですね〜・・・（ ; ; ）
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