スピリチュアルなお話の中で「アファメーション」という言葉が出ることがあります。
けれど、突然言われても｢なんのこっちゃ？｣と思われるかたも方も少なくないと思います。
そんな方へ、簡単にご説明したいと思います。
アファメーションとは、肯定的な宣言をする事。
「肯定的宣言文」「セルフトーク」「ポジティブシンキング」「イメージ療法」「祈り」などもアファメーションになります。
ご自身は、どうありたいか？
どんな風になりたいか？
何を望んでいるか？ など。
そして、それにより
変容は遠い未来ではなく、実は近くにあるのだと思う事も大切。
アファメーションのコツとして、「私は・・・である」「私は・・・だ」「私は・・・になる」「私は・・・したい」という様に「私は」と宣言の頭につけることが大切です。
そして、肯定して繰り返し唱える事で、潜在意識へ働きかけ「今・自分は、ここにあるのだ」と現実を作り出すためにおすすめです。
では、実際にどんな感じで言葉を繋げるとわかりやすいのか例文を上げてみます。
「私は自分を許します。」
「私は必要とされています。」
「私は自分の過去の過ちを許します。」
アファメーションすることによって、ひとつ前に進む意識づけへイメージングしやすくなるとともに運気アップへも繋がると思います☺️
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