私たちは、迷ったり不安になったとき、つい誰かに答えを求めたくなります。
SNSで情報を探したり、誰かに意見を求めたり。
でも、本当に大切な答えは、実はすでに自分の中にあることがほとんどです。
つまり、選択に迷う時に必要なのは、情報ではなくご自身の感覚。
■ なぜ人は「外」に答えを探し求めてしまうのか?
・間違えたくない。
・自信がない。
・「正解」があると思い込んでいる。
などがほとんどです。
■ では自分の中にある「答え」とは?
そんな時は下記のようなサインがあります。
・直感
・気持ちの揺れ
・納得感
静か心を落ち着かせると自分の中にちゃんと「YES」「NO」があると気づく事ができるのです。
■ 答えを見つけるための3つの習慣を付けよう。
1. 心に問いかける時間をつくる。
→「私は本当はどうしたい?」と自分に聞く習慣をつくる。
2. 感情をジャッジせずに感じる。
→ワクワク、モヤモヤを素直に味わう。
3. 小さな直感に従って動いてみる。
→失敗しても「自分で選んだ」という経験が自信になる。

誰かに言われたことじゃなく、自分が「これがいい」と思えることを信じて進むこと。
それが、自分らしく生きるということ。
あなたは、最近どんなときに「誰かの答え」に頼りそうになりましたか?
そのとき、心の声はなんと言っていましたか?
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