今日の宮崎は晴れでした。
結構暑くて、30℃近くまで
気温が上がり、
ついに扇風機を出しました。
まだまだエアコンはつけません。
耐えられなくなったらエアコンを。
梅雨入りもしそうですが
台風が来るみたいですね。
九州をかすめる感じの進路かな？
台風の日は憂鬱です。
今日は晴れているのにメンタルが落ちまくり、
午前中はほぼ屍と化していました。
日課の楽器の練習ができないくらい
メンタルが赤信号だったので
とりあえず寝ました。
朝7時に一度起き、
朝食を流し込んで食べ、
8時ごろ二度寝して
12時ごろに起きました。
午後も頭にもやがかかったような
状況で、
コーヒーに助けられながらもなんとか
楽器練習のノルマ達成。
昨日は午前中に練習を終わらせて、
午後からジム行こう、と思っていましたが
当然ジムなど行けるはずなく、
家でぐったり。
3時のおやつに食べましたスイーツ。
ローソンで抹茶フェアをやっていて
1度食べたらおいしかったのでもう1個家用に買ったモノを。
抹茶味のスイーツは大好きです。
職場の最寄りのコンビニがローソンなので、
まだ抹茶フェアやってたら別のスイーツも試してみます。
で、スイーツのおかげかようやく今頃頭が冴えてきて
なんとかブログを書けるまでメンタルが
持ち上がりました。
まぁ無理するなってことでしょうね。
最近割と忙しくしていたので
休めというサインかもです。
セルフケアってホント大事。
僕の場合はテンションの上がる音楽を聴いたり
スイーツを食べたり、
コーヒー飲んだり、
好きな映画のワンシーンを見たりとか。
明日から天気が崩れるみたいなので
朝はヨガに行ってそれからじっとしておきます。
メルカリで商品が売れました。
購入者様ありがとうございます。
節約の足しにします。
ダイエット
62，8
旅行貯金
326円
禁煙日記
今日も成功！
今日のホメ日記
メンタルだめだったけどなんとか生きれた
メルカリで商品が売れた
ゆっくり休んで回復できた
というわけで今日はこの辺で締めます。
読んでくださりありがとうございました。
明日も読んでいただけると嬉しいです。
明日もいい1日になるといいな。
それでは。