久しぶりすぎて使い方危うい
なんか絵文字めっちゃ増えてる！
かわいい！
乱用←
乱用←一昨日、呼吸が苦しく、なんとか乗り切りましたが、今日も呼吸が苦しくて起きました。
今AM3:31。
どうやら低気圧のようで。。
雨が降るたび、
とても辛いです。
パニック発作は、ほぼ無くなりましたが、過呼吸になると、少しソワソワします。
自律神経がぐにゃーんってなってるんかなぁ。
お金ないけど、整体にいってみようかなぁ。
みんな、こんな私だけど、決めたよ。
やっと、やっとだよ。
10月にハワイへ引っ越します。
(カッコよく言うたけど一年間のインターン)
頑張ってこようとおもうんだ。
でもこんな風に呼吸が乱れたりすると
ちょっと自信ない
正直こわいんだ
パニック障害、過換気症候群、チックとか自律神経の病気を抱えながら頑張ってるひと、
なかま❤️
きっと独りじゃない。よね
がんばらないで、自分を生きよう
しかし過換気辛い。
だれかぁー助けて
最後まで読んでくれたひとありがとう。