前シーズンが終わり目標を達成できずに終了してしまいました
かすみがうらの大会を目標に設定していたサブスリーの夢もケガ
で断念することになってしまいました
今シーズンこそは・・・
足の状態と目標も達成出来なかった
ダブルパンチでテンションも下がっており走るモードになれずに過ごしておりました
そして歩行中も若干痛みも感じたんで病院へ・・・
やっと週末になり足の痛みも引いたんで恐る恐る・・・
4/22(金）50分Jog
ゆ～っくりとジョグをすることにしました
走っていて痛みも全然なかったんでペースを上げてみることにしました
・・・・やっぱり痛くなって来る～
調子に乗りすぎてしまった
4/23(土)ランニングクラブ練習（6,000m～8,000mペーラン）
足の状態も心配だったんで、様子見で5分ペースで走るはずが・・・
①4'12''②4'10''③4'17''④4'24''
調子に乗りすぎてペース早めに入ってしまい途中で違和感を感じたんで4,000mで止めてしまう有様・・・
4/24(日)休足日
家で撮り貯めたドラマ
を見続けてしまった1日でやんした
・・・さてと・・・凹んでいる場合じゃない・・・
また再始動することにしますか～