7/28(木) 70分Jog

本日も墨田公園からの帰宅RUNです

今週末の隅田川花火大会の準備が進められていましたが、懐かしいですね〜

隅田川では場所を確保している人が結構多かった〜

そして関東もやっと梅雨明けしたみたいですね

このところゆ〜っくりペースのジョグだったんで自分のジョグペースはどのくらいなのか再確認しながらのRUNを・・・

昨日のLSDの時の身体の重さも感じられなく走り始められましたが汗が出るわ出るわ・・・

普通に走っていられるペースはこんな感じなんだ〜と改めて自分のジョグペースを把握することが出来ました〜

途中ペースを上げられたんですがここは上げずにペースを維持したままにして起きました

さて明日はゆ〜っくりと疲労抜きでもするとしますか〜

しかし暑いんだろうな〜