5/18(水) 15キロJog

今日も帰宅RUNです

昨日は休足日だったんで気持ち的にすこ～しペースを上げてのジョグにしようと思います

5'30''くらいのペースで走っていてそんなに苦じゃなかったんで距離も長めにしようとしていましたが・・・

またガーミンくんがフリーズ

ここからは体感的なペースで走りましたが後半結構キツかったんで多分ペース上がってたと思う・・・

まあ今日のジョグは若干負荷がかかったかな・・・

明日も引き続き帰宅RUNをする決意をするのでありました

・・・ゆ～っくりと・・・