土曜日のリレーマラソンでは1,000mを9本の練習として思っていたんで、日曜日は軽くジョグをしようと思っておりましたが・・・
あまかった〜
疲労感がハンパなかったんで完全休養にしました
そのお陰か帰宅RUNでは身体が軽く思ってたより動く動く・・・
今日はペースをゆ〜っくりめに走ろうとしていたんですが、気がつくと早くなってしまうんで調整しながら・・・
そして色々な場所では雲行きが怪しい・・・
早めに走らないとと思いペースも上がってしまう・・・
どうにか急な雨にも降られずにすみました
そして結局は100分も走ってしまってたみたい・・・
・・・しかし走り終わりは汗だくなんで早く
シャワー
を浴びて一杯飲むとしますか〜