1/4(月) 60分走

わたくしは今日で正月休みが終わりです
ちゃんと疲労が抜けたかな～食べ過ぎたかな～・・・でも呑みすぎたのは確かです

少し負荷をかける為に今日はペースを若干上げての走りに徹することにしました

今日に限って暑くてまいったー
まあどうにか5分を切るか切らないかのペースを維持しながらの60分になりました

少しは刺激が入ったかな
体がやっぱり鈍っている感があったんで引き続き明日走れるんだったら走ろうと思います

正月休みもあっとゆう間に終わってしまった～
仕事初めの一週間は疲れるだろうな～

走りの方もうまく疲労を抜きつつ頑張って行きますか