1/5(火) 90分Jog今日から仕事初めでした正月休みで体がなまっているのかな~って思いましたがこれが全然元気で退社する時間になっても余力がありました・・・ってことなんで今日は久しぶりの帰宅ランしかしこの季節にしては暖かい・・・どうなっていることやらです寒すぎるのも勘弁ですが体がおかしくなりそうで怖いですね今夜のTSTは 粋ゆ~っくりと走って足の状態なんかをチェックしましたが痛いところは無かったんですが少し身体が重いかな~ってな感じの90分でした走り終えたら汗ビッショリ正月に摂取したアルコールが全部抜けたのかな~とりあえず明日は休足にすることにします