1/15(金) 70分Jog

今夜もいつもとおり、いつもの景色を眺めながら帰宅ラン
昨日は休足日にししたせいなのか分かりませんが今夜は一層寒く感じました
でも足は軽い・・・

今夜は疲労抜きジョグペースで・・・

冬の夜の河川敷は寂しい感がありますが今夜はいつもよりランナー多くいた気がしました
ゆっくりと走っているんで数人から結構抜かれること多かったですがここはスイッチを入れずに・・・

やっと週末になりました
明日はどんな練習メニューが待っていることやらいまから楽しみです・・・