1/27(水) 90分Jog

月曜日・火曜日と２日連続して休足にしました
火曜日は仕事の疲れからなのか疲労感が大きく風邪の予兆もあったんで思い切って休むことにしました

おかげさまで今日は身体が軽い気がしました

今夜はいつもより寒くないのかな
ランニングしている人も多かったです

そしてしばらくして走っていると腰が硬くなっているのか痛みが少しありましたが・・・

ゆ～っくりと走るつもりでいましたが若干速いのかな～って思いながらあっという間に90分ジョグっておりました