7/19(火) 80分Jog

今日も帰宅RUNです

連休最後の昨日は結局は休足にしてゆ〜っくりと過ごしておりました〜

おかげさまで足の状態もよくなった気がします・・・

・・・ってなことで今日の帰宅RUNは若干ペースを上げて走ることに徹しました

走りはじめは身体が重いかな〜って思いましたがリズムよく走ることが出来ましたが・・・半分は向かい風できつかったです・・・

今週も暑いと思うんで熱中症には十分に気をつけて走ることにしますか〜

梅雨開けもまじかみたいですしね・・・