7/22(金) 60分Jog昨日の木曜日は走る予定でいましたが休足にすることにしました〜風邪ぎみかな〜も降っていたんであまり無理しないで・・・ 一週間の疲労なのか何なのか身体が重過ぎなんで金曜日の今日は疲労抜きとしてゆ〜っくりと帰宅RUNをすることにしました 走り始めても足は痛くなるわで結構キツイ・・・走るには良い気温なんですが・・・ 今週末は追い込む予定なんで今夜は早めに寝ておくことにしますちゃんと走ることができるかな〜
も降っていたんであまり無理しないで・・・
としてゆ〜っくりと帰宅RUNをすることにしました
