7/12(火) 90分Jog

今週のはじまりはやっぱり帰宅RUNでリフレッシュです

まだまだ暑さに慣れていないのか走る前から身体が走るモードにならない・・・

どうにか走る気になりましたがやっぱり身体は終始重いままです

今日もゆ〜っくりと走ることにしました

走っていてふくらはぎなんかの部位も違和感を感じましたが無理せずに・・・

でもどうにか少し長めの90分はジョグをすることはできました

明日は雨の予報みたいですが返って走りやすい気温かな〜

ムシムシしてなければいいけど・・・