木・金曜日と休足にしてしまったんで今日は走らないとと思い朝早くからRUN
を開始しました
起床した時間帯は雨
でしたがしばらくしてどうにか止んでくれて助かりました
明日の富里スイカロードレース大会はガチのレースでは無く楽しんで
走る予定なんで今日は特別に調整は必要ないかな～
って思いましたが少しは刺激を入れておかないと苦しいかも・・・
・・・ってなことなんで40分Jogの後1,000mを１本入れておくことにしました
雨が上がった後なんで結構ムシムシとして不快な感じでした
さて、どのくらいまで追い込めるか・・・・・
3'33''
久しぶりにここまで追い込めた～
心拍はどうにか180には達してなかったみたいだけどキツイのなんのって・・・
明日は
スイカをもらえる順位まで行けたらいいな～
・・・予報だと暑い
みたいだし
スイカを食べるにはもってこいの気温だろうけどスピード
が出るかどうか・・・
とにかく楽しんでいくとしますか～