12/3(木) 70分Jog

今日は走るのをどうするか迷いましたが結局も上がったんでショグることにしました

今夜はそんなに寒くないかな

そしていつものとおりゆ～っくりと・・・

毎回お決まりの・・・

今夜のラン途中のＴＳＴライティングは・・・

ホワイトツリー

・・・でした～

60分くらいで止めておこうかな～と思っていましたが10分オマケして結局は70分ジョグしてしまいました

明日は休足にして日曜日の湘南国際の準備でもすることにしますか～