11/29(日) ランニングクラブ練習(20キロ走)

今日はランニングクラブの練習に参加

舎人公園での練習となりました

そして今日も良い天気
・・・でも寒い・・・

さて今日のメニューは・・・・

舎人公園(2キロ)を10周しての20キロ走

14キロからはコーチ陣はペースを上げるとのことだったんですが、わたくしはそのままペースを上げずに・・・

・・・どうにかイーブンペースで走りきれましたが、昨日からの水膨れができている箇所が痛くて痛くて・・・

今回も良い練習ができて良かったです

週末は良い走りができたんで明日は休足にすることにしますか～