今年の１月から約３か月・・・
お久しぶりです
Ｔhat's です
だれ
って思われても仕方ありませんね
さて、更新ができなかった理由はといいますと毎日同じようなネタになってしまい行き詰まってしまったのが原因であります
今後は毎日更新
・・・ってな感じではなく焦らずにブログを更新していけたらいいなと思っていますので今後ともよろしくお願い申し上げます
さて肝心のＲＵＮの方はというと・・・
ちゃんと走っております
残念ながら１月と２月の走行距離は２００キロ行くか行かないかでした
そして大会は・・・
千葉マリン
はなもも
全てがPB出来ずでしたが、これもかすみがうらに焦点を合わせた、練習大会としての参加と言い聞かせせておりますです
そしてこの前の日曜日は柏の葉でランフェスのリレーの部に参加
しかし一週間前からスピードを出すと右足の甲に激痛が・・・
今回はあまり無理せずにしたんですが・・・・
１本目
２本目
思ってたとおり痛くなったのでペースを下げたらどうにか痛みもなくなり一安心しました
今週中にどうにか痛みも無くなってほしいものです
とりあえず木・金曜日はゆるジョグだったんで痛みも無かったんですが・・・でも油断は禁物
今シーズン最後の大会かすみがうらマラソンに向けての最終調整に入っている段階であります
そしてあと数日で・・・
しかし予報では・・・初夏の陽気ですって
◆That’ｓ 練習内容
4/8(水) 60分Jog
4/9(木) 40分Jog
4/10(金) 休養
4/11(土) 燦RC(60分Jog)
4/12(日) 柏の葉リレーマラソン大会
4/13(月)休養
4/14(火)休養
4/15(水)休養
4/16(木)70分Jog
4/17(金)40分Jog
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