いつものとおり舎人公園陸上競技場へ
連日、家で食って
飲んで
寝て
で体重も絶対増えてるんで走りきれるか不安
今日は8,000m～10,000mペース走
①4'20''②4'17''③4'19''④4'17''
走り始めたんでですがやっぱり身体が重い
今回は8,000mで止めておこうと弱めの気持ちになってしまいました
⑤4'15''⑥4'19''⑦4'08''⑧3'51''
後半はペースを上げてどうにか4分を切ることができました
練習後はEntaさんと反省会
またまた飲むわ食べるわで体重増になってしまう～
数日間は気合入れて走るしかないかな～
◆That’ｓ 練習内容
1/3(土) 休養日
1/4(日) 8,000mペース走
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