の初心者達の練習会
に参加
無理せず楽しく走るをモットーにはじめましたがもう今回で４回目となりました～
今回も人が増えて少しずつですが賑やかになってきて嬉しい限りです
柏の葉競技場の外周を2周程ウォーキングして公園外周をユルルリとジョギング
11月というのに今日はなぜか暑い
・・・でも気持ちいいですね
午後からは燦ランニングクラブの練習へ・・・
燦ランニングクラブの皆さんは明日の日曜日つくばマラソンに参加するため、皆さんとは別メニュー
わたくしはショートインターバルの予定でいましたが、結局さるたんさんと一緒に40分Jogをすることにしました
・・・水曜日ポイント練習入れているから大丈夫かな
◆That’ｓ 練習内容
11/22(土) 60分Jog(柏の葉)
40分Jog(燦RC)
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