遅めに起きたので朝ご飯は昼食と一緒にして・・・
今CMでも話題の「丸亀製麺」
お店でいつものとおり注文
席に着くなり「武井壮流の食べ方その１・その２」ってあり・・・
That's流はむか～しからこれ・・・
ノーマルだけど「釜玉うどん」にどんぶり
にネギ
を多めに入れて食べるのがやっぱり良い
サイドメニューで「野菜かきあげ」と「いなり」で完了
他のメニューも食べ方が色々ありますが、今回はこれっ
丸亀って安くって少しの量でお腹が膨れるんで結構いいですよね
さて今日は夕方前にゆ～っくりLSDでもしようと思い走りはじめましたが・・・
今日も空の様子も怪しい・・・
を覚悟で走り始めたんですが・・・食事をした時間がAM11時位で、まだ3時間くらいしかたっていなく消化されていないまま走っていたのが祟ったのか後半60分を経過した後、お腹が重い・・・
そして・・・
へ何回も呼ばれて・・・休んでは走っての繰り返しでしたがどうにか・・・
◆That’ｓ 練習内容
8/13(水) 120分LSD
8月13日現在の総距離:151.790km
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