走るのやめようかな～って思いましたが向かう先はいつもの隅田River…
工事用の足場かな
って思ってましたが隅田川花火大会用のものだったんですね～
撤去されてまた走りやすくなりました～
今日もゆ～っくりとジョッグちゃおうってスカイツリーを横目にしスタート
予報では昨日よち湿気が多いって言ってたけど走り始めたら逆に昨日より走りやすい
そのせいか始めから5分前半のペースで走ってたみたいです
この際なんで行けるところまで行ってみようと思い最後の数キロは4分ペースで心拍を上げてみました～
この暑さの中良いペースで走れたみたい
最後はアップがてら2キロほどゆ～っくり走って終わりにしました
結構やるじゃないですか～
◆That’ｓ 練習内容
7/30(水) 60分Jog
7月30日現在の総距離:289.860km
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